От простатита простамол уно и свечи

Почему при курении худеешь ?

Автор: TKC

Почему же от курения худеют

Хочу рассказать про важный момент – почему от курения худеют, и почему бросила курить поправилась. Первое, уже давно известно, что сигаретный дым тормозит работу мозга, а наиболее вкусовые рецепторы. Табачный дым, действуя на нервные окончания, посылает сигнал, что организм сыт. Вот почему многим людям хватает выкурить с утра две сигареты с кофе, и они не голодны. Да, конечно, при таком процессе, а если он длится долго, можно похудеть. Но при этом заработать кучу болезней, не связанных с похудением и хорошей фигурой. Понимаете, вся проблема в том, что никотин, действуя на мозг, стимулирует выделения особого гормона, который «говорит» организму, что он получил большое количество питательных веществ, и что человек полностью сыт. Поэтому мы худеем, когда курим.

Причина увеличения веса после того как бросила курить

Разгадать загадку, почему бросила курить поправилась – еще легче. Когда мы бросили курить, то начинаем, есть больше. Но реально мы не едим больше, а столько, сколько нам нужно. Вспомните, когда мы курили, мы довольствовались бутербродом с утра и кофе – нам хватало вполне. Теперь, мы хотим уже съесть больше, потому что мы реально голодные. По чуть-чуть прибавили в рационе – и начинаем поправляться, набирать вес. А нужно всего лишь не начинать сразу много есть и немного прибавить физической активности – любой, спорт, прогулки, умственной активности. Ешьте сначала менее калорийные продукты, пускай организм привыкнет.

Мнения разных людей

Как показывает статистика, кто начинает бросать курить, его тянет на очень калорийные продукты, богатые углеводами. Но ничего, вы справитесь. Все хорошее дается нелегко. Много людей складывают кучу мифов о курении, и это сбивает остальных с толку. Например, бросила курить поправилась – есть нормальное объяснение, легкие сигареты – меньший вред, бред полный.

загрузка...

В таких сигаретах еще больше всякой гадости, такие сигареты еще больше убивают мозг и легкие. Курение успокаивает нервную систему – так происходит, потому что табачный дым притупляет роботу нервной системы. А когда мы долго не курим и начинаем нервничать – это потому что мы наконец-то дали отойти нашему мозгу, и он начинает, активно, работать. А без никотина нам кажется, что нам чего-то не хватает – и все идет по кругу. Сигареты вызывают зависимость как от еды – организму нужен табак, как мясо. Это, конечно, грубо сказано, но по-другому сказать нельзя.

Пример из жизни тех кто бросил курить

В общем, если вы бросаете курить и при этом не едите все подряд, а следите за своим питанием, вы не поправитесь, не наберете лишний вес. Надо любить себя. У меня есть знакомый. Он бросил курить и через неделю набрал 5 кг. Говорит – это у всех так. Как бы никто от этого не застрахован. Но, я, же вижу, что он вместо сигарет покупает уже не 0,5 л. пива, а литру. И он хочет мне доказать, что набрал вес от того, что кинул курить. Ха! Он так ест все подряд, а тут еще и в пиве в два раза прибавил.

Также, кто бросает курить, у него начинается кашель синдром курильщика. Легки приблизительно 3 недели будут очищаться от никотиновых смол. Вы будете задыхаться, плохо себя чувствовать – но это того стоит. Пройдет время, и вы уже не сможете смотреть на эту гадость. У меня есть знакомая, которая открыто, говорит в компании, что бы на нее не курили, начинает высказывать свой протест. Я ее так уважаю, молодец.

Мой брат тоже не курит, он говорит, что мне противно что-то брать в рот, что воняет, не вкусное, и вотру потом противно, дискомфортно общаться. Ему стыдно, что человек может услышать плохой запах – а мы прекрасно знаем, что от сигарет изо рта очень плохо пахнет. Он знает, что когда возьмет свою девушку за руку или лицо – она не будет отмахиваться, не будет говорить забери руки, они воняют. И это так классно. Я довольна, что он такой.

Такими могут быть все. Просто не все хотят. Дело каждого. Но…

Источник: http://womenslife.org.ua/kurishihudeesh.html

Просмотров: 2212   
Домашний пилинг для проблемной кожи лица
Как лечить варикозные звездочки