Растительные препараты при артріте и артрозе

Лікування запору народними методами

Автор: Vwdj

Запори викликають дискомфорт і загрожують розвитком небезпечних ускладнень. Дізнайтеся, як налагодити стілець за допомогою народних засобів.

Лікування запору народними засобамиЗапором прийнято вважати затримку випорожнення кишечника на 2-3 дні і довше. Найчастіше запор — симптом іншого захворювання (геморой, виразкова хвороба, панкреатит і т.д.). Точну причину порушення стільця і ​​адекватне лікування визначають гастроентерологи і проктологи. У той же час, найбільш частими наслідками хронічного запору є анальні тріщини і геморой.

Дія народних засобів від запорів заснована на поліпшенні перистальтики кишечника за рахунок продуктів, багатих клітковиною, калієм і іншими натуральними речовинами.

Послаблюючі властивості мають хліб з борошна грубого помелу, кисломолочні продукти, сухофрукти, капуста, морква, буряк, огірки, шпинат, кабачки, редис, квашені овочі, квас, овес, виноград, абрикоси, сливи, диня, гарбуз. При цьому потрібно уникати закріплюючих продуктів (кава, какао, шоколад, страви з рису, свіжа випічка, кисіль).

Ось кілька рецептів від запору:

Стакан кефіру на ніч. За 1-2 години до сну випийте склянку кефіру, але обов’язково свіжого — кефір, який простояв 3 дні, має закріпляючий ефект.

Склянка води натщесерце. Вода повинна бути прохолодною або кімнатної температури, щоб «розбудити» і запустити кишечник. Щоб поліпшити ефект, можна через 5-10 хв після цього випити одну неповну чайну ложку оливкової олії.

Стакан морквяного соку натщесерце. Досить випивати 100 мл цього соку вранці перед сніданком.

«Ліки» із сухофруктів. Візьміть по 500 г розмоченої кураги, чорносливу, родзинок, інжиру і фініків. Перекрутіть через м’ясорубку до однорідної маси і змішайте з 5 столовими ложками меду. Це пюре потрібно зберігати в холодильнику і щодня використовувати в невеликих кількостях, наприклад, як добавку до вівсяної каші або замість масла для бутербродів. Таким десертом можна починати і закінчувати день.

Настій з крушини, кореня ревеню або листя сени. 20 г будь-якого з цих засобів в подрібненому вигляді залийте 200 мл води і кип’ятіть 15-20 хвилин. Приймати по півсклянки на ніч.

Фізкультура для кишечника. Вранці, відразу після сну, втягуйте і випинайте живіт, затримуючи дихання на вдиху і видиху (повторювати вправу 5 разів). Потім зробіть масаж живота за годинниковою і проти годинникової стрілки.

Своєчасне лікування закрепів запобіжить інтоксикації організму, запалення товстої кишки і сечовивідних шляхів, геморою, анальній тріщині, раку товстої кишки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ЛІКУВАННЯ ЗАПОРІВ У ДОРОСЛИХ

ЛІКУВАННЯ ЗАПОРІВ У ДІТЕЙ


Источник: http://ukrhealth.net/likuvannya-zaporu-narodnimi-z...

Просмотров: 1957   
Мазь при болях в спине ghb ,thtvtyyjcnb
Диета при поражении печени